Vstupní nebo
jednorázová
nutriční konzultace
60 - 90 minut
900 Kč
- Vypracování nutriční anamnézy
- Vstupní antropometrické zhodnocení (vážení a měření tělesného složení)
- Vyhodnocení dosavadního způsobu stravování dle zapsaného jídelníčku
- Naplánování reálných cílů a konkrétních k nim vedoucích kroků
Osobní dlouhodobý jídelníček na míru
3000 Kč
- Pro vypracování jídelníčku je provedena vstupní nutriční konzultace se všemi výše uvedenými náležitostmi
- Jídelníček reflektuje vaši aktuální situaci, zvyklosti a možnosti
- Je dlouhodobě použitelný (dokážete jej sami upravovat)
- Nutriční hodnoty jsou stanoveny na základě pečlivé analýzy stávajícího jídelníčku
- V elektronické i papírové podobě
- V ceně jsou drobné úpravy vycházející z měnící se situace (zdravotního stavu, hmotnosti, zdatnosti)
- Kontrolní konzultace s měřením tělesného složení po 4 – 6 týdnech
Kontrolní konzultace navíc
vč. měření tělesného složení
600 Kč
Jednorázová online konzultace - Zoom, Messenger aj. 30 minut
500 Kč
Dvouměsíční online program s jídelníčkem
4000 Kč
- V prvním měsíci obdržíte na míru zpracovaný jídelníček a proběhnou tři hodinové videokonzultace (Zoom)
- V druhém měsíci budeme v telefonickém či písemném spojení
- Po celou dobu budete doma kontrolovat a sdílet se mnou svou hmotnost, tělesné obvody, případně další ukazatele, jako sportovní zdatnost, zdravotní parametry atd.
3 telefonické (á 15 min.) nebo e-mailové konzultace navíc: 1000 Kč
Drobné konzultace – telefonicky, krátké zprávy aj. jsou (v rozumné míře) v ceně výše uvedených položek.